AVIVA MÓDSZER

FÉRFIAKNAK

Az AVIVA Módszer Férfiaknak szóló gyakorlatai a női gyakorlatsorhoz hasonlatosan kedvező változásokat indítanak be a hormonrendszerben. A torna során természetes módon stimuláljuk a belső elválasztású mirigyeket, az optimális hormonális működés érdekében. Az AVIVA Módszer Férfiaknak szóló gyakorlatai erősítik a kismedence külső és belső izmait, kiemelt figyelmet szentelve a medence alapi izmoknak. A gyakorlatok és azok ritmusa mindig a résztvevő fizikai állapotához, életkorához és egészségi panaszaihoz igazodik. A férfi torna könnyen beépíthető a mindennapok rutinjába, és azok a férfiak is könnyen elsajátíthatják, akik korábban nem végeztek semmilyen testmozgást.

 Az AVIVA Módszer segíthet a férfiaknak...

  • prosztataproblémák (prosztata megnagyobbodás  - BPH)

  • merevedési zavarok

  • meddőség: a spermaszám, a spermák mozgékonyságának és életképességének

  • a férfiasság megőrzése

  • székrekedés

  • vizeletvisszatartási problémák (inkontinencia) esetén.

Tanfolyam

Μέθοδος AVIVA για άνδρες, Μαθήματα στην Ελλάδα

Egyéni

Személyesen & online

A tanfolyam során a résztvevők elsajátíthatják azt a gyakorlati és elméleti alaptudást, ami az egészséges hormonegyensúly visszaállításához szükséges. Az alaptanfolyam magába foglalja:

 

  • az AVIVA Módszer Férfitornát, azokat az erősítő gyakorlatokat, amelyek elősegítik az optimális hormonegyensúlyt

  • a gyakorlatok helyes elvégzéséhez szükséges, a résztvevő aktuális egészségi állapotához és panaszaihoz igazított egyéni, személyre szabott útmutatásokat

  • az egészséges táplálkozással és a kiegyensúlyozott étrenddel kapcsolatos útmutatásokat

  • az életmóddal kapcsolatos hasznos tanácsokat