AVIVA MÓDSZER
FÉRFIAKNAK
Az AVIVA Módszer Férfiaknak szóló gyakorlatai a női gyakorlatsorhoz hasonlatosan kedvező változásokat indítanak be a hormonrendszerben. A torna során természetes módon stimuláljuk a belső elválasztású mirigyeket, az optimális hormonális működés érdekében. Az AVIVA Módszer Férfiaknak szóló gyakorlatai erősítik a kismedence külső és belső izmait, kiemelt figyelmet szentelve a medence alapi izmoknak. A gyakorlatok és azok ritmusa mindig a résztvevő fizikai állapotához, életkorához és egészségi panaszaihoz igazodik. A férfi torna könnyen beépíthető a mindennapok rutinjába, és azok a férfiak is könnyen elsajátíthatják, akik korábban nem végeztek semmilyen testmozgást.
Az AVIVA Módszer segíthet a férfiaknak...
-
prosztataproblémák (prosztata megnagyobbodás - BPH)
-
merevedési zavarok
-
meddőség: a spermaszám, a spermák mozgékonyságának és életképességének
-
a férfiasság megőrzése
-
székrekedés
-
vizeletvisszatartási problémák (inkontinencia) esetén.
Tanfolyam
Egyéni
Személyesen & online
A tanfolyam során a résztvevők elsajátíthatják azt a gyakorlati és elméleti alaptudást, ami az egészséges hormonegyensúly visszaállításához szükséges. Az alaptanfolyam magába foglalja:
-
az AVIVA Módszer Férfitornát, azokat az erősítő gyakorlatokat, amelyek elősegítik az optimális hormonegyensúlyt
-
a gyakorlatok helyes elvégzéséhez szükséges, a résztvevő aktuális egészségi állapotához és panaszaihoz igazított egyéni, személyre szabott útmutatásokat
-
az egészséges táplálkozással és a kiegyensúlyozott étrenddel kapcsolatos útmutatásokat
-
az életmóddal kapcsolatos hasznos tanácsokat